El uyuşması neden olur, nasıl geçer? El uyuşmasına hangi bölüm bakar, tedavisi nedir?
El uyuşması niçin olur, iyi mi geçer sorularına cevap aranıyor. El uyuşması, bir çok kişinin hayatında karşılaşmış olduğu rahatsız edici bir durumdur. Ellerde his kaybı, karıncalanma ya da uyuşukluk gibi emarelerle ortaya çıkan el uyuşması, günlük hayatı negatif etkileyebilir. Peki, el uyuşması nedir? El uyuşması niçin olur? El uyuşmasının tedavisi nedir? Tüm detaylar haberimizdedir.
El uyuşması, elde his kaybı, karıncalanma, iğnelenme ya da uyuşukluk hissi olarak tanımlanabilir. Bu durum, genellikle sinirlerin sıkışması ya da hasar görmesi kararında ortaya çıkar. El uyuşması sık sık geçici bir problem olsa da birtakım durumlarda ciddi bir sıhhat problemininin emaresi olabilir.
- Sinir Sıkışması: El uyuşmasının en yaygın sebeplerinden biri sinir sıkışmasıdır. Sinirlerin çevresindeki dokular tarafınca sıkıştırılması, sinir iletimini etkileyerek el uyuşmasına niçin olabilir. Sıkışmış sinirler genelde boyun ya da sırt bölgesindeki problemlerden kaynaklanır.
- Karpal Tünel Sendromu: Karpal tünel sendromu, el uyuşmasının öbür bir sık rastlanan nedenidir. Bu durumda, el bileğinin içerisindeki karpal tünel ismi verilen bir kanal daralır ve median siniri sıkıştırır. Karpal tünel sendromu genelde tekrarlayan el hareketlerinden kaynaklanır ve bilhassa bilgisayar kullanıcıları ve tezgah işçileri gibi mesleklerde sık görülür.
- Diyabet: Diyabet, sinir hasarına ve bundan dolayı el uyuşmasına yol açabilen bir çok komplikasyonla ilişkilendirilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, sinirlerde hasara niçin olabilir ve uyuşma hissine niçin olabilir. Diyabetik nöropati olarak malum bu durum, diyabetik bireylerde çoğunlukla görülür.
- Boyun ya da Sırt Problemleri: Boyun ya da sırt bölgesindeki problemler, sinirlerin sıkışmasına ya da tahrişine niçin olarak el uyuşmasına yol açabilir. Boyun fıtığı ya da omurga sorunları gibi durumlar, el uyuşmasının altında yatan nedenlerden bazıları olabilir.
- Tuzak Nöropatileri: Tuzak nöropatileri, sinirlerin muayyen bölgelerde sıkışması ya da sıkışması kararında ortaya çıkan bir takım rahatsızlıktır. Örneğin, ulnar sinirin dirsek bölgesinde sıkışması, elde uyuşma hissine yol açabilir.
El uyuşmasının tedavisi, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri içinde temel bakım, fizik tedavi, ilaçlar ve birtakım durumlarda cerrahi müdahale yer alabilir.
El uyuşması için temel bakım şekilleri içinde eli dinlendirmek, soğuk kompres uygulamak, elin doğru pozisyonda tutulmasını sağlamak ve tekrarlayan hareketlerden kaçınmak yer alır.
Fizik tedavi, el uyuşmasını hafifletmek için kullanılan etkili bir tedavi seçeneğidir. Fizyoterapistler, kasları güçlendirmek, esnekliği çoğaltmak ve sinir sıkışmasını hafifletmek için muhtelif egzersizler ve tedavi şekilleri uygular.
Bazı durumlarda, el uyuşmasını hafifletmek için ilaçlar reçete edilebilir. Antiinflamatuar ilaçlar, ağrı kesiciler ve sinirlerin iltihaplanmasını önlemek için kullanılan ilaçlar bu amaçla kullanılabilir.
Ciddi durumlarda ya da öbür tedavi seçeneklerinin etkisiz olduğu durumlarda, cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahale, sinirlerin sıkıştığı ya da hasar görmüş olduğu bölgeyi düzeltmek için yapılır.